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ᑭᖇOᑕᕼᗩIᑎᔕ EᐯEᑎEᗰEᑎTᔕ

03
avril
2025 Le jeudi 03 avril 2025
08
avril
2025 Le mardi 08 avril 2025

ᗩ ᒪᗩ ᑌᑎE !

ᗪEᖇᑎIEᖇEᔕ ᑎEᗯᔕ

2025

2025

il y a 3 mois

Les valeurs du badminton !

Les valeurs du badminton !

il y a 3 mois

Comme beaucoup de sport, le badminton est régie par des règles et valeurs qui lui sont propre et qui contribuent à rendre sa pratique la plus respectueuse possible pour chacun.

- Jouer à son niveau est une marque de respect pour l'adversaire, cependant si la différence de niveau est trop importante, on peut adapter son jeu afin de faire jouer l'adversaire.

Quand vient l'hiver !

Quand vient l'hiver !

il y a 4 mois

La nuit tombe vite, il faut se couvrir et on se sent plus fatigué, du coup la motivation baisse,  mais si on parvient à surmonter tous ces facteurs et à s'extraire du canapé pour venir jouer comme d'habitude, les bénéfices physiques et mentaux récoltés seront considérables et  aideront assurément à affronter l'hiver comme si de rien n'était.

L'hydratation sera adaptée à la sudation mais ne doit surtout pas être supprimée, avec le froid la déperdition de calorie est plus intense et il peut être utile de rajouter une boisson isotonique si on à un jeu intense (les boissons énergétiques sont déconseillées pour la pratique du badminton).

Le service: le coup capital !

Le service: le coup capital !

il y a 5 mois

Ne sous estimez pas ce compartiment de jeu. Si vous évaluez l'importance du service à sa juste valeur, vous progresserez très rapidement en prenant l'avantage sur vos adversaires.

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